7 Bentuk Rambut Pada Kemaluan Wanita

7 Bentuk Rambut Pada Kemaluan Wanita

 1.Tak pernah mencukur
Wanita yang tak pernah mencukur rambut kemaluannya adalah wanita yang memiliki karakter kuat. Mereka tak khawatir menjadi diri mereka sendiri dan mengikuti cara mereka. Mereka membiarkan orang menyukai atau membenci diri mereka apa adanya. Wanita ini adalah tipe orang yang suka melihat kemaluannya sendiri melalui cermin tangan. Meski mengaku feminis, wanita ini masih suka dimanjakan oleh pria.

2. Landing strip
Landing strip adalah sebutan untuk kebiasaan mencukur rambut kemaluan dan membentuknya menyerupai garis kecil vertikal yang terpusat di bagian tengah kemaluan. Wanita yang menggunakan gaya ini adalah mereka yang tampaknya mudah mengikuti segala tren yang sedang marak. Mereka giat melakukan apa yang mereka inginkan, namun hanya jika mereka yakin mereka akan sukses. Wanita jenis ini biasanya menyukai celana dalam thong.

3. Segitiga
Wanita yang membentuk rambut kemaluannya dengan bentuk segitiga tidak suka mengikuti tren. Mereka hanya akan mengikuti tren yang mereka sukai. Wanita semacam ini suka bepergian dan tahu cara membuat orang lain tertarik padanya. Wanita ini bisa menjadi sangat menyebalkan, namun dia memiliki pesona yang tak bisa ditolak oleh orang lain.

4. Cukur yang tak sempurna
Beberapa wanita mencukur rambut kemaluan mereka sendiri dan menyisakan potongan yang aneh dan tak rapi. Wanita yang senang melakukan ini biasanya memiliki kebiasaan membuat ‘to do list’ namun jarang sekali mematuhinya. Wanita ini memiliki rumah dan kehidupan yang tampak rapi, namun sebenarnya tak begitu. Selain itu, wanita ini juga suka melakukan semuanya sendiri, seperti mengecat tas, memotong celana jeans, mengecat rumah, dan lainnya. Sisi positifnya adalah bahwa wanita ini tahu caranya bersantai. Jadi meski terkadang hal buruk terjadi, mereka tahu bagaimana menghadapinya.

5. Bentuk unik
Tak jarang wanita yang membentuk rambut kemaluan mereka dengan bentuk-bentuk tertentu, misalkan bentuk hati, petir, dan lainnya. Wanita semacam ini sangat membutuhkan perhatian dan akan berusaha mendapatkannya. Dia melakukan hal-hal yang tak biasa seperti mengecat rambut dengan warna aneh, menari di atas meja, dan lainnya. Namun tak semua hal aneh yang dilakukannya buruk. Wanita ini juga memiliki kelebihan dari keunikannya.

6. Botak
Bisa dibilang, wanita yang suka membotaki rambut kemaluannya adalah wanita yang cenderung perfeksionis. Dia ingin agar semua hal teratur dengan rapi. Biasanya wanita ini tak akan membiarkan rumahnya berantakan, tempat cuci piring kotor, dan lainnya. Dia selalu memperhatikan detail dan tak membiarkan sebuah kesalahan luput dari perhatiannya.

7. Vajazzle
Vajazzle adalah hiasan yang ditempelkan pada rambut kemaluan. Bisa berupa tato, kristal, dan lainnya. Wanita yang suka melakukan ini pda rambut kemaluannya biasanya melakukan ini pada semua barangnya, misalkan sepatu, telepon genggam, dan kemaluan. Wanita ini ingin terlihat glamor dan oke setiap saat. Meski begitu, mereka juga tak masalah mengenakan pakaian biasa dan tidak memakai make up sesekali. Sstt… wanita semacam ini biasanya juga suka berselingkuh.

Terima kasih anda telah membaca artikel dengan judul:7 Bentuk Rambut Pada Kemaluan Wanita,semoga pembahasan diatas memberikan manfaat yang berguna untuk anda


Sumber
Sekian: 7 Bentuk Rambut Pada Kemaluan Wanita

Cerita sedih Soekarno tak punya uang untuk pernikahan putrinya

Cerita sedih Soekarno tak punya uang untuk pernikahan putrinya

MERDEKA.COM. Soekarno hidup menderita di akhir hidupnya. Dia menjalani tahanan rumah dan selalu dijaga ketat oleh tentara. Pemerintahan Orde Baru di bawah Soeharto memperlakukan proklamator RI ini sebagai pesakitan.

Soekarno tak punya uang simpanan di akhir hidupnya. Ketika salah seorang putrinya hendak menikah, Soekarno tak punya uang. Dengan malu dan terpaksa, dia meminta bantuan salah seorang istrinya, Yurike Sanger, untuk mencarikan utangan Rp 2 juta.

Dengan pengawalan ketat, Soekarno menemui Yurike. Wanita itu menangis melihat Soekarno. Tak ada lagi kegagahan yang dulu tampak. Sosok Soekarno kini tua dan renta karena tekanan batin.

"Mas tak ingin diberi stempel sebagai bapak yang gagal. Yang jadi persoalan utama, Mas tidak punya uang. Hidupku selama ini sama sekali untuk bangsa dan negara, sama sekali untuk kepentingan nasional," beber Soekarno dengan getir.

Untungnya beberapa hari kemudian Yurike bisa mendapatkan uang itu. Dia mendapat pinjaman lunak dari seorang pengusaha.

Hal itu diceritakan Yurike Sanger dalam memoarnya yang ditulis Kadjat Adra'i dan diterbitkan Komunitas Bambu.

Peristiwa lain terjadi tahun 1969, saat itu Rachmawati Soekarnoputri menikah dengan Martomo Pariatman Marzuki. Soekarno dengan penjagaan ketat tentara Orde Baru datang ke pernikahan itu. Suasana sungguh mengharukan. Fatmawati, istri Soekarno menyambut suami yang lama tidak ditemuinya. Fatmawati pun sedih melihat kondisi Soekarno yang kurus dan lemah.

Dengan kasar tentara itu mengusir Fatmawati agar tak mendekati Soekarno. Presiden pertama ini benar-benar diperlakukan seperti narapidana.

Saat Sukmawati menikah, peristiwa itu terulang lagi. Soekarno semakin lemah. Dia bahkan harus dipapah saat naik tangga. Soekarno menangis tersedu-sedu melihat putrinya menikah. Hadirin pun menangis melihat Soekarno sangat tak berdaya.

Tapi tidak demikian dengan para penjaga Soekarno. Tanpa belas kasihan mereka mendorong Soekarno masuk mobil saat jam kunjungan berakhir. Saat Soekarno hendak melambaikan tangan, para tentara itu menarik tangan Soekarno dengan kasar.

Tak ada bedanya dengan memperlakukan bandit jalanan. Inilah senjakala sang pemimpin besar revolusi. Dicampakkan bangsanya sendiri.


Sumber: Merdeka.com
Sekian: Cerita sedih Soekarno tak punya uang untuk pernikahan putrinya

Yuk, Lebih Jeli & Cerdas Membaca Label Makanan

Yuk, Lebih Jeli & Cerdas Membaca Label Makanan

Ada berbagai lembaga pangan di setiap negara yang menangani standar pencantuman label makanan. Di Australia ada lembaga yang di sebut FSANZ (Food Standards Australia New Zealand). Di Amerika ada FDA (Food and Drug Administration), sedangkan untuk negara-negara Eropa dinaungi oleh European Food Safety Authority disingkat EFSA.

Di Indonesia sendiri ada BPOM (badan Pengawas Obat dan Makanan) yang khusus menangani pencantuman label obat dan makanan yang beredar di Indonesia.
Apa Tujuan Pencantuman Label Informasi Gizi?

Informasi label gizi pada kemasan makanan dirancang untuk memberikan informasi tentang jumlah rata-rata energi (dalam kilojoule, kalori atau keduanya), protein, lemak, lemak jenuh, karbohidrat, gula dan natrium (komponen garam) dalam makanan, serta nutrisi lain digunakan dalam bahan makanan tersebut.

Label gizi harus disajikan dalam format standar pada semua makanan kecuali pada makanan dengan nilai gizi yang sangat sedikit (seperti air mineral), makanan yang dijual unpackaged, makanan yang dibuat dan dikemas di tempat pembelian (misalnya roti yang dijual di toko roti) dan makanan yang dikemas dalam paket yang sangat kecil.

Di Amerika Serikat, beberapa perusahaan dibebaskan dari keharusan mencantumkan label informasi nutrisi jika total penjualan produk tersebut tidak melebihi kapasitas tertentu yang ditentukan FDA, atau jika perusahaan makanan mempekerjakan kurang dari sejumlah orang.
Serving Size

Dalam sebuah label gizi biasanya dicantumkan takaran atau serving size dari setiap kemasan. Takaran ini biasanya ditulis dalam satuan gram (g) untuk makanan dan (ml) untuk cairan. Beberapa produk juga menggunakan istilah ‘rumahan’ untuk mengukur takaran saji seperti, ukuran sendok makan, sendok teh atau cup.

Informasi ‘takaran saji’ dan ‘jumlah sajian perkemasan’ adalah dua urutan teratas yang menjadi informasi penting pada kemasan makanan. Kemudian di bawahnya diikuti informasi ‘jumlah nutrisi per sajian’ mulai dari kandungan energi, lemak, protein, karbohidrat, lemak dan seterusnya.



Kandungan nutrisi ini pun masih di bagi lagi ke dalam jenisnya masing-masing. Contohnya energi yang masih dipecah lagi menjadi dua, yakni energi dari kalori dan energi dari lemak yang masing-masing mempunyai komposisi tersendiri.

Begitu pula dengan lemak yang terbagi atas lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol. Sedangkan karbohidrat biasanya terbagi menjadi dua bagian yaitu karbohidrat gula dan karbohidrat serat. Dan masih banyak lagi kandungan lain memerlukan model penulisan serupa.
Hati-Hati Membaca Label Makanan

Saat ini banyak sekali label makanan yang diberi label “kecil” untuk menunjukkan bahwa kandungan tertentu pada makanan tersebut berjumlah kecil. Biasanya orang yang sedang berdiet akan tertarik dengan pencantuman kata-kata tersebut, karena tidak khawatir badan mereka akan melar dan bertambah gemuk.

Namun, tanpa sadar mereka akan megnonsumsinya lebih banyak sehingga embel-embel yang tadinya kecil akan menjadi besar bila dikonsumsi terlalu banyak. Hasilnya, berat badan pun bisa bertambah.

Tim peneliti dari University of Michigan menguji beberapa partisipan dengan memberi mereka beberapa kemasan makanan berisi biskuit yang diberi label ‘kecil’ dan ‘besar’ kemudian para partisipan diminta untuk memilih dan memakannya sesuka mereka.

Hasilnya, partisipan melahap lebih banyak biskuit yang diberi label ‘kecil’ dalam kondisi tanpa sadar. Dari hasil ini ditarik kesimpulan bahwa orang-orang lebih mudah tertipu kerena mereka lebih percaya pada label makanan ketimbang apa yang mereka makan.

“Hanya karena berbagai label ukuran yang berbeda-beda pada satu ukuran makanan, orang-orang akan cenderung makan lebih banyak. Di saat yang bersamaan, mereka berpikir tak makan sebanyak ukuran yang sebenarnya,” ungkap penulis penelitian Aradhna Khrishna.
Cerdas Membaca Label Makanan

Berikut ini penjelasan lebih rinci tentang bagaimana cara membaca dan memahami label makanan:

Ukuran Sajian (Serving Size): Ukuran sajian akan menunjukkan ukuran porsi atau sajian yang direkomendasikan. Jika Anda tidak terbiasa mengukur atau menimbang makanan, ukurlah porsi makanan Anda sampai dengan ukuran porsi standar. Jika Anda makan lebih atau kurang dari ukuran porsi yang direkomendasikan, maka informasi pada label nutrisi harus disesuaikan untuk mengetahui jumlah nutrisi yang Anda konsumsi (misalnya, jika Anda makan 2 kali lipat dari porsi standar, semua nilai gizi harus dikalikan 2).

Kalori (Calories): Kalori menunjukkan ukuran berapa banyak energi yang Anda dapatkan dari satu porsi makanan. Ingat bahwa jumlah porsi yang Anda konsumsi menentukan jumlah kalori yang Anda makan. Misalnya, jika Anda konsumsi 2 porsi makanan, berarti Anda konsumsi kalori 2 kali lipat dari jumlah kalori per porsi yang tercantum di label nutrisi. Salah satu ukuran yang bisa Anda jadikan dasar untuk menilai suatu produk makanan itu tinggi kalori antara lain sebagai berikut:

    40 kalori = rendah
    100 kalori = sedang
    400 kalori atau lebih = tinggi

Kalori dari lemak (Calories from Fat): Kalori dari lemak menunjukkan berapa banyak kalori dari makanan yang berasal dari lemak. Setiap gram lemak bernilai 9 kalori. Tidak lebih dari 30% dari kalori Anda dalam sehari yang berasal dari lemak. Jadi sebaiknya Anda konsumsi maksimum 3 gram lemak atau 30 kalori lemak per 100 kalori makanan.

Total lemak (Total Fat): Jumlah lemak total menunjukkan berapa banyak lemak baik itu lemak baik (lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda) dan lemak buruk (lemak jenuh dan trans) dalam makanan. Optimalnya konsumsi lemak tidak lebih dari 3 gram per 100 kalori. Ketika membandingkan produk makanan, lihat jumlah lemak total, lemak jenuh dan kalorinya dalam tiap sajian. Pilihlah yang paling sedikit.

Lemak jenuh (Saturated Fat): Lemak jahat atau lemak jenuh ditemukan dalam berbagai makanan seeprti mentega, margarin, lemak dari daging sapi dan babi, susu full cream, telur, kelapa dan minyak kelapa serta makanan cepat saji. Sebaiknya hindari atau batasi makanan yang mengandung lemak jenuh. Asupan harian lemak jenis ini sebaiknya tidak lebih dari 10% dari asupan kalori Anda dalam sehari (kurang dari 1 gram per 100 kalori).

Lemak trans (Trans Fat): Lemak trans yang juga termasuk lemak jahat terbentuk selama proses memasak dan / atau pengolahan. Lemak ini cukup sering ditemukan dalam produk makanan komersial dan harus dihindari dalam diet.

Kolesterol (Cholesterol): Jumlah kolesterol menunjukkan berapa banyak kolesterol total, yang terdiri atas kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL) dalam tiap sajian. Sebaiknya konsumsinya tidak lebih dari 300 mg per hari. Pilih produk yang jumlah kolesterolnya paling sedikit.

Natrium (Sodium): Jumlah natrium dalam tiap porsi. Sebaiknya konsumsinya tidak lebih dari 2.400 mg per hari. Pilih produk yang jumlah natriumnya paling sedikit.

Karbohidrat (Carbohydrate): Jumlah karbohidrat dalam makanan, termasuk karbohidrat sederhana dan gula, karbohidrat kompleks dan serat. Ketika makanan mengandung karbohidrat, akan lebih baik jika karbohidrat tersebut mengandung banyak serat.

Serat (Dietary Fiber): Berapa banyak serat dalam satu porsi. Ini ditemukan dalam karbohidrat kompleks seperti gandum dan biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan. Cobalah untuk konsumsi serat 20 dan 35 gram per hari. Semakin tinggi kandungan serat dari suatu produk makanan, semakin rendah kadar gulanya.

Gula (Sugar): Jumlah gram karbohidrat per porsi yang khusus terdiri dari gula. Cara terbaik adalah dengan memilih kadar gula yang paling rendah. Saat melihat total karbohidrat, semakin dekat nilai gram gula dengan nilai total gram karbohidrat, semakin sedikit seratnya, yang artinya rasa kenyang akan semakin sedikit.

Protein: Berapa gram protein dalam satu porsi. Menjaga keseimbangan protein, karbohidrat dan lemak dalam makanan sangat dianjurkan. Jika makanan yang dipilih tidak mengandung protein, coba tambahkan makanan lain yang mengandung protein.

% AKG (Daily Values): Menunjukkan persentase angka kecukupan gizi harian Anda dari produk makanan tersebut. Namun yang perlu dicatat adalah hal ini didasarkan pada diet 2.000 kalori. Secara umum, nilai sebesar 5% dianggap rendah dan nilai 20% dianggap tinggi.

Vitamin dan Mineral: Berapa banyak vitamin dan mineral dalam tiap porsi. Anda harus mencapai 100% untuk semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan. Untuk memastikan Anda mendapatkan asupan yang dibutuhkan sehari-hari, Anda bisa konsumsi multivitamin.

Jumlah yang Dianjurkan (Recommended Amounts): Jumlah harian yang direkomendasikan untuk setiap zat gizi untuk diet 2.000 kalori dan 2.500 kalori. Jika Anda perlu mengkonsumsi lebih banyak atau kurang dari 2.000 atau 2.500 kalori per hari untuk menjaga berat badan yang sehat, jumlah yang direkomendasikan untuk lemak, karbohidrat dan protein juga akan berubah.

Kalori per gram (Calories per Gram): Menunjukkan jumlah kalori yang terkandung dalam tiap makronutrien (lemak, karbohidrat dan protein). Dan sebaiknya pilih makanan yang seimbang, mengandung semua nutrisi.

Semoga bermanfaat. (dan)



Sumber
Sekian: Yuk, Lebih Jeli & Cerdas Membaca Label Makanan

3 Nutrisi Ajaib untuk Basmi Sembelit

3 Nutrisi Ajaib untuk Basmi Sembelit

Konstipasi atau sering diistilahkan sebagai sembelit atau susah buang air besar merupakan gangguan pencernaan yang sangat menyiksa dan membuat Anda merasa tidak nyaman.

Meski terkadang dianggap remeh, sembelit yang terjadi jangka panjang dapat berdampak buruk pada kesehatan, termasuk didalamnya bisa menyebabkan kanker.

Sembelit merupakan frekuensi buang besar yang tidak normal dengan intensitas yang lama dan disertai dengan rasa sakit yang mengganggu saat BAB.

Kekurangan cairan dan serat makanan merupakan penyebab utama terjadinya sembelit meski banyak faktor lain yang juga turut mempengaruhinya.

Nah, agar Anda terbebas dari penyakit yang satu ini, berikut ini adalah cara alternatif alami yang bisa Anda coba untuk mengatasi sembelit:
Perbanyak Asupan Serat

Cara termudah untuk mengatasi sembelit adalah dengan meningkatkan serat. Asupan serat yang dianjurkan adalah sekitar 20-35 gram/hari. Untuk mendapatkan serat dalam jumlah yang cukup, cobalah konsumsi buah-buahan, sayuran, dan gandum.

Tetapi Anda harus waspada saat mengonsumsi serat, karena pemanfaatan yang berlebihan malah akan memperburuk konstipasi. Hal ini dapat diatasi dengan meminum air lebih banyak untuk membantu serat masuk ke dalam sistem pencernaan dengan lebih lancar.
Coba Herbal

Terapi herbal adalah pengobatan sembelit yang tertua, dan telah diterapkan dalam berbagai budaya di seluruh dunia. Umumnya obat pencahar herbal ini diramu dari bahan seperti biji rami, fenugreek, dan barley. Selain itu, senna, cascara segrada, dan tumbuhan lidah buaya juga dapat menjadi stimulan terapi sembelit.

Tetapi Anda harus waspada dalam terapi herbal ini, contohnya pada tumbuhan lidah buaya karena dapat menyebabkan kram. Selain itu, terapi herbal untuk sembelit memiliki efek samping saat berinteraksi dengan obat dan suplemen lain. Cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter dan ahli kesehatan sebelum menggunakan terapi herbal.
Konsumsi Probiotik

Probiotik adalah bakteri baik di dalam usus yang bermanfaat untuk menyehatkan sistem pencernaan. Contoh probiotik adalah Lactobacillus, Bifidobacterium, dan Sacchromyces boulardi. Probiotik cukup efektif untuk mengatasi sembelit. Biasanya probiotik ini tersedia dalam bentuk suplemen dan terkandung dalam beberapa jenis makanan, salah satunya yogurt. (dan)


Sumber
Sekian: 3 Nutrisi Ajaib untuk Basmi Sembelit

Ini Trik Cerdas Agar Gaji Bulanan Tak Habis Sia-sia

Ini Trik Cerdas Agar Gaji Bulanan Tak Habis Sia-sia

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Gajian memang selalu ditunggu-tunggu. Biasanya, langsung terbayang berbagai tagihan yang sudah menunggu dan harus dibayar. Alasan itulah yang biasanya membuat Anda jadi berpikir ulang untuk menghabiskan gaji bulanan.

Bagaimana mungkin kita bisa menghabiskan gaji bulanan, sementara kita takut uang tersebut tidak cukup bagi keluarga?

Anda tidak akan diminta untuk menghabiskan gaji untuk hura-hura, melainkan untuk masa depan yang cerah. Ya, tentunya gaji Anda harus dihabiskan sesuai dengan kebutuhan Anda dan keluarga. Salah satu upayanya, dalam membagi gaji bulanan, adalah cermat memilah kebutuhan.

Seorang perencana keuangan Indonesia, Ahmad Gozali, berbagi pada untuk membuat budgeting gaji bulanan agar habis tanpa harus menyesal. Berikut pembagiannya:

* Pos Sosial
Coba sisihkan gaji bulanan Anda minimal sebesar 2,5 persen  untuk zakat dan maksimal 10 persen  untuk amal dan kegiatan sosial lainnya. Pos sosial ini dapat digunakan untuk membantu orang di sekeliling Anda. Misalnya, ada kerabat yang sakit, atau Anda harus membeli kado pernikahan teman Anda.

Dengan membuat pos sosial, biaya untuk kegiatan tersebut tak akan mengganggu pengeluaran rutin Anda. Bayangkan jika dalam sebulan ada empat teman yang menikah? Pasti membutuhkan biaya besar, kan.

* Pos Utang
Utang adalah salah satu pengeluaran dengan skala prioritas tinggi. Sebelum Anda membelanjakan gaji untuk hiburan atau gaya hidup, ada baiknya bayarlah hutang Anda terlebih dahulu. Poskan 30 persen  gaji bulanan Anda pada pos hutang ini, agar nantinya tidak berbunga dan hutang Anda semakin bertambah.

Buatlah daftar tagihan yang biasa Anda terima setiap bulan. Mulai dari kartu kredit, cicilan rumah, mobil dan sebagainya. Lalu sesuaikan dengan 30 persen pendapatan Anda. Dari perhitungan tadi,  berpikir ulang sebelum membeli sesuatu dengan berhutang.

* Pos Masa Depan dan Biaya Hidup
Setelah ketiga pos dengan skala prioritas utama sudah dialokasikan,  gaji bulanan Anda kepada pos yang sifatnya fleksibel atau dapat diutak-atik sesuai dengan kebutuhan. Masukkan 40 persen  dari gaji bulanan Anda untuk belanja kebutuhan sehari-hari seperti makanan, listrik, internet, telepon, rumah, bayar sekolah anak, transportasi dan iuran lainnya.


* Pos Gaya Hidup
Hiburan memang dibutuhkan untuk membuat pikiran fresh kembali setelah bekerja keras. Jadi, sebaiknya memang ada alokasi dana untuk menonton di bioskop, membeli buku baru, baju baru atau liburan bersama keluarga. Namun, pengalokasian dananya harus disesuaikan juga dengan kebutuhan lain yang lebih penting. Masukkan porsi gaji bulanan Anda sebesar 15 persen untuk pos energy boost ini.


Sumber: TRIBUNNEWS.COM
Sekian: Ini Trik Cerdas Agar Gaji Bulanan Tak Habis Sia-sia

Lapar Tengah Malam, Jangan Makan Karbohidrat

Lapar Tengah Malam, Jangan Makan Karbohidrat

Saat begadang atau menjelang tidur di tengah malam, terkadang muncul rasa lapar. Padahal sudah makan malam. Nah, jika perut tak mau diajak kompromi, apa yang harus kita lakukan?

Menurut Pakar Gizi, Dr. dr. Darmono SS,MPH, SpGK., rasa lapar di tengah malam sebenarnya hanya merupakan sensasi manusia yang masih memiliki keinginan untuk makan. Pasalnya, jika sudah makan sekitar pukul 19.00 atau 20.00 WIB, seharusnya lambung sudah penuh dan merasa kenyang.

“Jadi, rasa lapar itu bukan karena faktor makan malam yang tidak cukup. Akan tetapi ada rasa tidak cukup usai makan makanan yang mengandung karbohidrat berlebih,” jelas pengajar ilmu gizi di Universitas Diponegoro.

Oleh karena itu, cara paling aman saat merasa lapar di tengah malam adalah minum air hangat. “Sebenarnya, minum air hangat sudah bisa menghilangkan rasa lapar,” tambah Darmono.

Bolehkah makan nasi saat perut lapar di tengah malam dan tak bisa diajak berkompromi dengan segelas air hangat?

“Tidak, karena nasi mengandung energi tinggi,” tandas Darmono. Makan nasi menjelang tidur dapat menyebabkan kegemukan dan juga bahaya diabetes.

Jika melihat kebiasaan banyak orang, untuk mengantisipasi rasa lapar mereka mengonsumsi camilan ringan baik yang gurih maupun manis. Namun, Darmono tidak merekomendasikan itu. Kebiasaan makan camilan juga sama saja menambah energi.

Selain minum air hangat, lanjutnya, makanan yang aman dikonsumsi di malam hari hanyalah buah-buahan dan sayur-sayuran karena tidak mengandung energi.

”Makanan berserat tinggi seperti sayur-sayuran tetap baik dikonsumsi pada malam hari,” jelasnya.

Makan sayuran sebelum tidur sudah cukup membuat lambung penuh dan terasa kenyang, sehingga kita tak perlu mengonsumsi camilan yang justru menambah energi dan berimbas pada kenaikan berat badan.

Apabila terlalu sering merasa lapar di tengah malam, saran Darmono, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. “Keseimbangan positif Anda akan dihitung oleh sang dokter untuk mengetahui makanan apa dan apa yang diperbolehkan lebih spesifik,” urainya.


Sumber
Sekian: Lapar Tengah Malam, Jangan Makan Karbohidrat

Meninggikan Tubuh dengan Cepat dan Alami

Meninggikan Tubuh dengan Cepat dan Alami

Ghiboo.com - Berjalanlah bak seorang model. Langkah yang lebar dan badan yang tegap membantu Anda mendapatkan postur tubuh ideal.


Manusia didesain memiliki tulang dan otot. Otot harus digerakkan bukan

didiamkan. Dapat dilatih dengan cara sederhana, yaitu melangkah.


Ternyata, berjalan kaki dapat memperbaiki postur tubuh, melangsingkan bahkan meninggikan tubuh.


Para ahli fisik menyarankan untuk berjalan sebanyak 500 langkah setiap hari untuk mendapatkan bentuk tubuh yang baik.


"Banyak orang jalan asal-asalan, hanya sekedar menyeretkan kaki. Mulai sekarang coba biasakan berjalan dengan langkah yang lebih lebar dari biasanya," ungkap Juli Triharto, seorang hypnotherapist yang ditemui Ghiboo (14/6).


Dengan melangkah yang lebih lebar, maka otot-otot pinggul, perut dan kaki akan tertarik. Sehingga, Anda dapat merasakan otot-otot tertarik selama berjalan.


"Peregangan otot tubuh juga dapat merangsang produksi hormon serotonin, yang membuat Anda menjadi lebih tenang dan mengontrol mood. Berjalan dengan perasaan bahagia bisa pula menstimulasi otak jadi lebih aktif dan kreatif," tambah Juli.


Sumber
Sekian: Meninggikan Tubuh dengan Cepat dan Alami

Jangan Lagi Tabukan Pendidikan Seksualitas

Jangan Lagi Tabukan Pendidikan Seksualitas

Susi, seorang siswi Madrasah Tsanawiyah di sebuah pesantren meringis kesakitan. Hari ini, ia mendapatkan menstruasi untuk pertama kali. Awalnya, ia merasa sedikit ketakutan menemukan bercak merah di celana dalamnya.

Dan lambat laun jumlahnya semakin banyak sehingga beberapa kali ia harus mengganti pakaian dalamnya. Dengan was-was ia ceritakan hal itu kepada Haifa sahabatnya, yang untunglah telah memiliki pengetahuan soal itu karena ia telah terlebih dahulu mengalaminya. Lalu, ia mengajarkan pada  Susi bagaimana cara memasang pembalut wanita. Mungkin karena grogi, Susi tak lagi memperhatikannya dengan seksama. Ia terbalik memasangnya, sehingga justru bagian perekat pembalut itu melekat pada organ seksualnya.

Sementara itu Anto seorang remaja SMP, merasa ketakutan pada ibunya karena telah mengotori seprei Naruto favoritnya. Pagi ini, dia bangun tidur dalam keadaan basah seperti mengompol, setelah tadi malam bermimpi kencan dengan salah satu penyanyi girl-band pujaan hatinya. Ia bingung pada siapa harus bercerita. Ibunya pasti akan memarahinya dan menganggapnya kolokan, sementara ia takut kalau harus becerita pada ayahnya. Mau bercerita pada teman pun, ia khawatir jadi bahan olok-olok teman sekelasnya.

Kisah Susi maupun Anto, sebenarnya hanya sedikit tentang beragam kisah remaja yang mengalami kegamangan karena minimnya akses informasi yang benar dan tepat terkait dengan seksualitas dan kesehatan reproduksi. Selama ini, kebanyakan masyarakat menganggap bahwa perbincangan seputar seksualitas dan kesehatan reproduksi adalah hal yang tabu. ’Saru’ kata orang Jawa, atau ’pamali’ kata orang Sunda. Singkat kata, tidak pantas. Oleh karenanya, orang tua baik ibu maupun ayah merasa kurang penting untuk memahami situasi maupun membicarakan secara terbuka tentang hal ini kepada anak-anaknya.

Berapa banyak anak seperti Susi yang telah mengalami persiapan menghadapi menstruasi dari orang tuanya sendiri? Dan berapa  banyak pula remaja laki-laki seperti Anto  yang bisa  bercerita dengan nyaman pada sang ayah mengenai mimpi basah yang dialami?

Banyak salah kaprah di masyarakat sehingga memandang ’seksualitas’ sebatas hubungan intim (baca: hubungan seksual) antara laki-laki dan perempuan dewasa, yang hanya dapat  dilakukan  setelah dilangsungkannya perkawinan. Soal menstruasi dan mimpi basah, soal alat dan fungsi organ reproduksi, seringkali menjadi domain pihak sekolah yang semestinya diajarkan oleh Guru Agama (terutama Fiqh) maupun Guru Biologi.

Padahal, perkembangan jiwa yang dialami oleh seorang anak, bagaimana identitas gender ditanamkan, seringkali terjadi pada masa pubertas, di mana orang tua mestinya lebih bisa memantau perkembangan putra-putrinya.

Tak heran, ide soal ”pendidikan seks” selalu memunculkan kontroversi. Gagasan untuk memasukkan materi pendidikan seks  dan kesehatan reproduksi di dalam kurikulum sekolah dituduh sebagai ajang penyebaran pornografi. Sehingga, pada tahun 1989 , Kejaksaan Tinggi Daerah husus Ibukota Jakarta memusnahkan lebih dari 8000 eksemplar buku pendidikan seks bagi anak-anak yang merupakan karya terjemahan yang disunting oleh seorang ahli pendidikan, Profesor Conny R. Semiawan bertajuk ’Adik Baru’.

Sesungguhnya, ketertutupan masyarakat tentang pendidikan seks di kalangan anak dan remaja justru dapat memicu terjadinya bencana sosial. Ketidaktahuan anak akan praktik incest yang dilakukan oleh orang dewasa,  perkosaan ’atas nama cinta’  yang dilakukan oleh sang pacar,  kehamilan yang tak diinginkan (KTD) yang memicu tingginya kasus Married By Accident (MBA),  kejahatan seksual di dunia maya  maupun  yang diakibatkan oleh pergaulan dengan orang yang hanya dikenal melalui jejaring sosial, justru membuat anak-anak dan kaum remaja menjadi rentan korban. Selain itu, informasi yang salah kaprah justru membuat mereka menjadi sosok yang tidak memiliki perilaku seksual yang sehat dan bertanggung jawab.

Seringkali didengungkan bahwa ’Pelajaran Agama’ ataupun ’Budi Pekerti’ yang berisi nilai-nilai adalah solusi jitu untuk mengatasi beragam problematika kekinian remaja terkait dengan soal seksualitas. Namun, tanpa visi dan perspektif yang baik mata pelajaran itu justru akan terjebak untuk menyampaikan sejumlah perintah dan larangan yang membuat remaja semakin terasing dari dunianya.

Remaja perlu diajak untuk mengenali organ reproduksi mereka sendiri maupun fungsi-fungsinya, bagaimana cara menjaga alat maupun fungsi reproduksi mereka,  serta bagaimana tatanan sosial turut andil dalam memaknai seksualitas dan reproduksi tersebut.

Remaja juga perlu diajarkan tentang ’otonomi tubuh’ serta ’bela diri’,  agar memiliki perilaku seksual yang sehat dan bertanggung jawab, serta dapat menghadapi pihak-pihak lain yang hendak menyerang otonomi tubuhnya. Tak peduli bahwa mereka adala orang-orang yang selama ini mereka tuakan, atau seseorang yang sangat mereka cintai. AD. Kusumaningtyas

Tulisan ini dibuat sebagai bagian dari program penguatan akses kesehatan reproduksi dan seksual untuk remaja yang didukung oleh Kedutaan Norwegia dan Hivos yang melibatkan organisasi Rahima, PKBI, Pamflet dan Pusat Studi Gender dan Seksualitas UI.


Sumber: Yahoo indonesia
Sekian: Jangan Lagi Tabukan Pendidikan Seksualitas

5 Gaya Hidup yang Mempengaruhi Kulit Anda

5 Gaya Hidup yang Mempengaruhi Kulit Anda

Beauty Lovers pasti sudah tahu efek rokok dan minuman beralkohol dapat berpengaruh pada kulit Anda. Tapi sudahkan Anda tahu bahwa suntik botox dan memakai kacamata dapat menimbulkan keriput? Baca 5 gaya hidup di bawah ini yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit Anda!

Tidak Membersihkan Telepon Genggam

Anda sering menyentuh telepon genggam Anda tapi tidak pernah sekali pun membersihkannya? Studi menunjukkan bahwa ponsel adalah rumah bagi kuman dan bakteri. Setidaknya satu hari sekali Anda membersihkanlah ponsel Anda dengan hand sanitizer.

Anda Tidak Memakai Kacamata

Berulang kali menyipitkan mata ketika Anda melihat komputer Anda, membaca, atau pada saat Anda menyetir, dapat menyebabkan kerutan di sekitar mata Anda. Untuk itu, periksalah mata Anda. Jika Anda diharuskan memakai kacamata, carilah kacamata yang sedang tren agar Anda terlihat lebih bergaya.

Anda Penggemar Makanan Siap Saji

Makanan siap saji memang enak, tapi gula yang terkandung di dalamnya pun banyak. Terlalu banyak mengkonsumsi gula dapat menyebabkan kulit Anda kusam, kering dan bahkan dapat menghitam. Untuk itu, Anda harus mengurangi makanan siap saji dan banyak-banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung anti oksidan tinggi seperti jeruk, kiwi, dan stoberi.

Anda Tinggal di Kota Besar

Apakah Anda tahu bahwa polusi udara dapat menyumbat pori-pori Anda? Untuk dari itu, bersihkan wajah Anda setiap hari , apalagi jika Anda tinggal di kota besar. Jika Anda baru saja melewati lingkungan yang berasap, pastikan setelah itu Anda mengusap wajah Anda dengan tissue basah.

Anda Baru Saja Melakukan Suntik Botox

Ya, benar! Suntik botox sebenarnya dapat menyebabkan keriput. Suntikan ini mungkin akan menghilangkan keriput pada satu area wajah, tapi akan menimbulkan keriput pada area wajah Anda yang lain. Untuk membuktikannya, jika Anda baru saja menyuntik cairan botox pada dahi Anda, cobalah untuk menepuk-nepuk bekas suntikan tersebut lalu lihatlah bagian wajah di sisi hidung Anda. Garis dari hidung ke mulut akan terlihat lebih dalam dan jelas.

Beauty Lovers, semoga artikel ini dapat membuat Anda mengurangi gaya hidup Anda yang salah ya.(the)


Sumber
Sekian: 5 Gaya Hidup yang Mempengaruhi Kulit Anda

Mengapa Superman Tak Lagi Pakai Celana Dalam di Luar?

Mengapa Superman Tak Lagi Pakai Celana Dalam di Luar?

Jakarta - Penggemar Superman pasti sadar dengan perubahan pada kostum tokoh idola mereka yang kini diperankan aktor Inggris Henry Cavill di 'Man of Steel.' Mengapa ia tak lagi memakai celana dalam merahnya di luar?

"Anak-anak sekarang tumbuh tanpa pengetahuan dari inkarnasi Superman sebelumnya. Mereka mungkin akan melihatnya dan berkata, 'mengapa dia memakai celana dalam di luar?!'" ucap Henry menanggapi perubahan dalam kostumnya.

Baju kebesaran sang manusia super itu kini lebih ramping dengan tone gelap. Kostum 'Man of Steel' adalah versi modern dari desain di buku komik asli dan yang dikenakan oleh Christopher Reeve dalam "Superman" di akhir 70-an dan 80-an.

Kostum baru itu terbuat dari bahan jala berteknologi tinggi yang mungkin hanya diketahui desainer kostum Jim Acheson dan Michael Wilkinson. Mereka pun tak bersedia diwawancara media, mungkin untuk melestarikan sisi mistik dari karakter tersebut.

"Itu hanya estetika modern," ujar sutradara Zack Snyder mengenai perubahan kostum Superman.

Itu berarti tidak ada lagi celana merah berbentuk segitiga yang mencolok. Snyder membiarkannya polos, dan diganti desain corak kokoh di sekeliling pinggang Superman.

Produser Chuck Roven menambahkan, sebenarnya desainer kostum mereka sudah menyiapkan berbagai macam model kostum dengan tampilan baru tanpa menghilangkan ciri yang sudah turun-temurun. Namun, kostum-kostum tersebut dinilai tidak sesuai dengan visi Snyder.

Ketika pertama kali dibuat oleh Joe Shuster dan Jerry Siegel pada tahun 1938, celana di luar kostum itu adalah pertanda kekuatan ekstra maskulin. Sementara bagi celebrity stylist June Ambrose kostum baru Superman lebih seksi dan memiliki aura kuat.

"Dia tampak tak terkalahkan. Dan bagiku, begitulah seharusnya fashion. Itu adalah senjata yang tidak bisa disentuh," ucapnya.

Bagaimana menurut Anda?


Sumber
Sekian: Mengapa Superman Tak Lagi Pakai Celana Dalam di Luar?

Normalkah Anak Kecil Sudah Bau Ketiak?

Normalkah Anak Kecil Sudah Bau Ketiak?

Tanya:
Saya memiliki anak perempuan berumur 7 tahun yang memiliki masalah bau badan. Saya heran karena dia masih anak-anak dan belum akil balig tapi bau badannya seperti orang dewasa yang tidak pake deodoran. Untuk mengatasinya, saya mengoleskan tawas pada ketiaknya sehabis mandi, namun seringkali dia lupa memakainya saat sore (saya bekerja dan dia bersama pengasuh di rumah). Namun bila aktivitasnya banyak menguras tenaga sehingga badannya berkeringat, maka bau juga muncul walaupun sehabis mandi sudah memakai tawas.

Saya tidak berani memakaikan deodoran mengingat usianya yang masih kecil, sehingga saya khawatir akan iritasi dan ketiak berwarna hitam. Pertanyaan saya: bagaimana cara mengatasi masalah ini? Amankah pemakaian deodoran untuk anak saya, dan kalau tidak, adakah yang lebih ampuh selain tawas?
-Lita, 30 tahun

Jawab:

Dear Ibu Lita,
Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi kondisi bau badan pada anak. Bau badan umumnya berasal dari sekresi zat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat jenis apokrin yang terdapat di permukaan kulit ketiak, sekitar alat kelamin, belakang telinga, dan sekitar mata. Bau badan khas seseorang juga tergantung dari bakteri atau flora normal yang terdapat pada permukaan kulit. Bau badan dianggap signifikan secara medis apabila bau badan tersebut sudah mengganggu kehidupan dan menurunkan kualitas hidup sosial orang yang bersangkutan secara terus menerus.

Pada usia 8-14 tahun (masa pubertas) memang biasanya bau keringat seseorang akan berubah menjadi lebih bau, akibat dari bertambahnya kelenjar keringat jenis apoeccrine di permukaan kulit.

Dari segi makanan, hindarilah pemakaian bumbu makanan jenis bawang putih, bawang merah dan  bumbu kari secara berlebihan,  karena hal ini juga akan dapat mempengaruhi kondisi bau badannya. Gunakanlah pakaian yang berbahan dasar katun atau kapas sehingga dapat lebih menyerap keringat.

Deodoran aman dipakai untuk anak Anda yang berusia 7 tahun, tidak ada masalah dengan pemakaian deodoran untuk usia itu. Selain itu, ibu juga dapat mengurangi bau badannya dengan pemakaian anti-perspirant (zat pencegah sekresi keringat yang berlebihan) yang mengandung garam alumunium.

Bila dengan cara di atas tidak membantu dan kondisi bau badannya terus mengganggu secara signifikan, saya sarankan agar anak anda diperiksakan ke dokter spesialis kulit dan kelamin untuk pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut.

Semoga membantu.
dr. Janfrional
MeetDoctor.com


Sumber
Sekian: Normalkah Anak Kecil Sudah Bau Ketiak?

Tambal Lidah untuk Turunkan Berat Badan Tuai Kecaman

Tambal Lidah untuk Turunkan Berat Badan Tuai Kecaman

Bagaimana cara orang menurunkan berat badan? Anda mungkin menjawab mengatur diet, pergi ke gym, dan sebagainya.

Tetapi di Beverly Hills, AS, ada satu cara menurunkan berat badan lain. Seorang pasien menjahit plastik berbahan kasar sebesar prangko ke lidahnya, sehingga dia tidak bisa makan. Hasilnya, berat badan memang berkurang 13 kg dalam sebulan, tetapi cara itu sungguh berbahaya.

Plastik dipasang di lidah dengan enam jahitan dan dibiarkan di tempat tersebut selama maksimal satu bulan. Akibatnya, pasien pun merasa kesakitan ketika mengonsumsi makanan padat. Dia terpaksa hanya bisa meminum cairan, dan berat badannya pun berkurang.

Prosedur yang dikembangkan oleh Dr. Nikolas Chugay itu belum disetujui oleh Food and Drug Administration (BPOM-nya Amerika).

“Saya tidak melihat ada yang berbahaya dalam prosedur kecil untuk membantu pasien obesitas,” tulis Dr. Chugay, yang menamakan prosedur ini sebagai “Miracle Patch” (“Tambalan Ajaib”) dalam menanggapi kritik di YouTube.

“Prosedur ini bukanlah solusi untuk semua orang, tetapi cara yang bisa menciptakan pola untuk menyela dan membantu pasien kembali ke jalurnya.”

Ia memadukan prosedur tersebut dengan diet cairan khusus 800 kalori untuk mengoptimalkan penurunan berat badan.

Di situsnya, Dr. Chugay memperingatkan pasien bahwa mungkin terjadi pembengkakan lidah selama satu sampai dua hari setelah operasi, dan bahwa "kemampuan berbicara mungkin akan terpengaruh selama waktu ini.”

Tambalan tersebut terbuat dari marlex, bahan yang biasanya digunakan dalam memperbaiki hernia, dan harus diangkat setelah sebulan. Jika tidak, jaringan lidah mulai tumbuh di sekitar dan menyelubungi plastik itu.

Tren penurunan berat badan berbahaya bukanlah hal baru — dan sebenarnya, tidak benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan.

Ketika orang menjahit mulut dalam rangka menghindari makan makanan padat, mereka akhirnya minum milkshake dan makanan berkalori tinggi lainnya. Puasa jus populer saat ini, tapi Anda kehilangan serat, dan akhirnya bisa menyebabkan kekurangan gizi, dan metabolisme Anda melambat, yang pada akhirnya lebih sulit untuk melawan lemak.

Diet kalori ultra rendah yang hanya fokus pada satu jenis makanan dan banyak diet lain yang diterapkan oleh model Victoria’s Secret hampir pasti akan berbahaya dalam jangka panjang.

Dr. Richard Chaffoo, ahli bedah plastik di La Jolla di California, mengatakan prosedur menambal lidah itu berbahaya, cacat, dan tidak etis.

“Pada dasarnya, ini adalah prosedur yang palsu dan tidak etis," katanya kepada Yahoo! Shine melalui telepon. "Anda menelan sepanjang waktu, setiap hari. Setiap kali Anda menguap, Anda bergerak, Anda membuka mulut. Fungsi lidah bukan cuma buat makan. Jadi saya pikir teori dasarnya cacat.”

Pembengkakan lidah bukan satu-satunya risiko kesehatan yang mengintai, kata Dr. Chaffoo.

"Dengan adanya benda asing  yang dijahitkan ke lidah, Anda berisiko mengalami infeksi," jelas Dr. Chaffoo. "Anda akan banyak meneteskan air liur, itu akan benar-benar menyakitkan. Apa pun yang ada di sana dan tidak seharusnya ada di situ akan menggosok permukaan yang kasar. Anda bisa mengalami sakit maag, infeksi. Tambalan itu bisa saja lepas dan masuk ke dalam tenggorokan dan menyumbat saluran pernapasan.”

Diet cairan 800 kalori per hari yang bersamaan dengan penambalan lidah juga bermasalah, ujar Dr. Chaffoo.

"Apa yang akan terjadi adalah tubuh benar-benar akan mulai memakan jaringan itu sendiri," jelasnya. "Anda akan kehilangan otot. Anda akan kelaparan sampai mati."

Operasi penambalan lidah di AS memakan biaya $2000 (Rp19,7 juta). Tetapi di Venezuela jauh lebih murah, hanya $150 (Rp1,48 juta). Dikhawatirkan, biaya murah tersebut bisa mendorong turis operasi plastik untuk melakukan operasi yang tidak jelas itu.

Yomaira Zamora dari Charallave, Venezuela, menegaskan bahwa tambalan lidah tersebut amat menyakitkan. "Pada awalnya Anda bahkan tidak bisa menggerakkan lidah saking sakitnya. Saya sudah mencoba untuk mengonsumsi makanan padat tapi tidak mungkin," katanya dalam wawancara dengan majalah Time.

"Itu sangat tidak nyaman, tapi saya melakukannya untuk membuat diri saya sendiri lebih baik. Saya sangat gemuk."

Bibi Yomaira, Vilmaris Ojeda, menjalani operasi penambalan lidah pada saat yang bersamaan. “Tampaknya sangat ekstrem,” katanya. “Tapi tantangan sesungguhnya baru akan datang setelah tambalan dicabut. Lebih mudah tidak makan bila secara fisik memang tidak memungkinkan.”

Dr Chaffoo setuju.

“Menurunkan berat badan benar-benar mengubah gaya hidup Anda," katanya kepada Yahoo! Shine. "Anda benar-benar harus memutuskan bagaimana dampak kelebihan berat badan atau makan makanan yang salah. Lagipula, jika Anda tidak mengubah gaya hidup Anda, Anda akan kembali ke pola makan seperti itu.”


Sumber
Sekian: Tambal Lidah untuk Turunkan Berat Badan Tuai Kecaman

Yummy, Enaknya Dadar Gulung Isi Coklat

Yummy, Enaknya Dadar Gulung Isi Coklat

Ghiboo.com - Apapun makanan yang menggunakan bahan dasar cokelat pasti lezat dan enak. Begitu banyak variasi makanan yang bisa diolah dengan bahan dasar cokelat. Tidak hanya makanan berupa cake, tapi makanan tradisional juga bisa lho.
Salah satu contohnya dadar gulung isi cokelat, yuk, kita langsung saja lihat resepnya:

Bahan:
- 150 tepung terigu
- Sejimpit garam
- 1 butir telur
- 1 sdt gula vanili
- 400 ml susu cair
- 1 sdm margarine, lelehkan

Cara membuat bahan Isi yang digunakan :

- 175 ml susu cair
- 25 grm gula pasir
- 1 sdm coklat bubuk
- 50 grm dark cooking chochlate, potong kasar
- Sejimpit garam
- 1 kuning telur
- 2 sdm tepung maizena dan larukan dengan air untuk pengental

Cara membuat kulit dadar gulung:

- Aduk rata bahan kulit sampai licin dan tidak bergumpal
- Buat dadar tipis diatas wajan teflon, sisihkan

Cara Membuat Isian:
1. Rebus susu cair, gula pasir, coklat bubuk dan garam sambil diaduk sampai mendidih
2. Tambahkan potongan dark cooking chocolate, aduk sampai cokelat larut
3. Kentalkan dengan larutan tepung maizena
4. Masak sampai meletup-letup, tambahkan kuning telur, aduk rata dan angkat
5. Ambil selembar dadar kulit, beri 1 sdm isian, lipat dan gulung
5. Dinginkan sebelum disajikan akan lebih enak


Selamat mencoba!


Sumber: Ghiboo.com
Sekian: Yummy, Enaknya Dadar Gulung Isi Coklat

Ketika Ustaz Yusuf Mansur Berbisnis

Ketika Ustaz Yusuf Mansur Berbisnis

Dia seorang ustaz. Dia punya pondok pesantren. Lebih dari itu, dia bukan lagi seorang tokoh agama. Nama Yusuf Mansur mulai menggelinding sebagai pebisnis.

Yusuf telah membeli tidak hanya sebuah hotel di Jakarta Barat, tapi juga tanah luas di sekitarnya. Uang dari mana?

Ini yang menarik. Modal investasi itu didapat dari orang lain, yakni para individu yang percaya menanamkan uangnya lewat Yusuf (sedikit banyak, status juru dakwah membuat Yusuf mudah dipercaya).

Setiap orang menyetor minimum Rp1 juta. Uang miliaran rupiah pun terkumpul.

Yang dilakukan Yusuf Mansur dikenal dengan sebutan crowdfunding atau crowdsourcing di negara-negara Barat. Pada dasarnya, ini kegiatan mengumpulkan uang dari khalayak, lalu menanamkan uang itu ke sebuah usaha (biasanya perusahaan rintisan/start-up).

Para penyetor dana akan otomatis menjadi pemegang saham.

Lazimnya, patungan seperti ini dikelola oleh perusahaan. Berbeda dengan Yusuf Mansur yang bertindak sebagai individu, sehingga bisnis apa yang digeluti tentu pilihan dia sendiri dan tak ada kontrol.

Bila Anda berminat menanamkan uang ke cara-cara seperti ini, ada beberapa hal yang perlu Anda ingat.

Pertama, pengelolaan pendanaan khalayak harus terbuka. Itulah mengapa, di luar negeri rata-rata yang melakukan berbadan hukum perusahaan. Agar bisa saling kontrol.

Kedua, bisnis ini tidak ada yang menjamin. Baik Lembaga Penjamin Simpanan, Otoritas Jasa Keuangan, atau siapa pun. Ketika rugi, hanya pengelola dana alias Yusuf Mansur yang bisa dimintai pertanggungjawaban.

Ketiga, Indonesia belum memiliki aturan tentang model bisnis crowdfunding seperti ini. Mungkin kalau penyelenggaranya perusahaan, aturannya jelas, harus lewat OJK.

Keempat, seperti kebanyakan tawaran investasi lainnya, tingkat pengembalian yang ditawarkan cukup menggiurkan. Dalam setahun, uang Anda bertambah 8 persen. Setelah 10 tahun, seluruh dana investasi Anda akan dikembalikan.

Pengembalian itu seperti pembagian dividen, karena kepemilikan penanam dana tidak serta-merta berakhir. Ini berarti usaha yang dikelola oleh Yusuf harus memiliki untung di atas 8 persen, agar tetap ada keuntungan yang bisa dibagikan tahun berikutnya.

Kelima, katakanlah bisnis yang dikelola Yusuf memiliki untung. Persoalan yang muncul kemudian, tidak ada penjelasan tentang penyesuaian nilai kepemilikan akibat bertambahnya nilai aset.

Keenam, jaminan investasi yang ditanamkan bukanlah pada bisnisnya, melainkan pada Yusuf yang berperan sebagai manajer investasi. Jadi terserah dia uang itu mau ditanam di mana, yang penting bisa menghasilkan keuntungan.

Ketujuh, dan yang terpenting, perlu diingat bahwa Yusuf Mansur berperan sebagai pengusaha, bukan ustaz. Dia bukan bertindak sebagai hamba Allah yang menyalurkan sedekah. Hubungan Yusuf dan mitranya adalah relasi bisnis — dan dia menjanjikan keuntungan.

Itu yang menjadi tujuan utamanya. Jangan sampai tergiur dengan iming-iming pahala.


Sumber
Sekian: Ketika Ustaz Yusuf Mansur Berbisnis

Bolehkah Ibu Hamil Berobat Gigi?

Bolehkah Ibu Hamil Berobat Gigi?

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Tribunnews.com membuka kontak Konsultasi yang akan dijawab Drg Anastasia Ririen

Drg R Ngt Anastasia Ririen Pramudyawati, alumnus Fakultas Kedokteran gigi Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta, siap menjawab segala pertanyaan seputar kesehatan gigi dan mulut di rubrik konsultasi gigi dan mulut Tribunnews.com.

Pertanyaan

Dear dokter Anastasia,
Saya sedang dalam masa penyiapan program kehamilan pertama saya. Dan sesuai anjuran dokter kandungan saya, sudah beberapa waktu ini saya rutin merawatkan semua kasus gigi saya sebelum tiba masa kehamilan saya. Beberapa rekan juga menganjurkan hal yang sama.

Pertanyaan saya, apa benar selama masa kehamilan seorang Ibu tidak diijinkan merawatkan dan mengobatkan kasus gigi dan rongga mulutnya? Bila demikian, apa penyebabnya, Dok?
Terimakasih. (Arnette, Serpong)

Jawaban:

Ibu Arnette yang berbahagia,
Selama masa kehamilannya,umumnya para Ibu hamil memiliki risiko cukup tinggi terhadap perkembangan kerusakan gigi-geligi serta status kesehatan rongga mulutnya oleh ragam penyebab.

Salah satunya akibat perubahan fisiologis dan hormonal  yang berlangsung selama proses kehamilan. Fluktuasi dari hormon estrogen dan progesteron tersebut bisa berpengaruh terhadap kondisi cairan servikular, serum, saliva, serta jaringan pendukung gigi-geligi para Ibu hamil.

Peningkatan risiko terjadinya pembengkakan gusi maupun perdarahan pada gusi pun umum terjadi pada ibu hamil. Hal ini akibat pelunakan jaringan pendukung gigi akibat peningkatan hormonal. Kadang hingga memunculkan benjolan-benjolan berwarna kemerahan pada gusi yang mudah berdarah, disebut epulis gravidarum.

Pada ibu hamil dengan keadaan gigi yang rusak cukup parah akan menstimulasi keluarnya hormon prostaglandin yang dapat merangsang munculnya efek kontraksi pada rahim. Nah, bila rahim terus
berkontraksi maka kelahiran prematur bahkan keguguran pun tidak dapat dihindarkan lagi.

Perlu dicermati bahwa selama kehamilan Ibu membutuhkan asupan zat makanan bergizi. Bila Ibu hamil mengalami gangguan kesehatan pada gigi-geligi dan rongga mulutnya, maka proses terpenuhinya kebutuhan makanan sang Ibu dan janin dapat terganggu. Imbasnya, gizi janin kurang tercukupi dan bayi pun bisa mengalami gangguan pertumbuhan dalam kandungan. Memunculkan kasus bayi lahir dengan berat badan di bawah normal.

Dalam kondisi kehamilan  trimester pertama yang sering muntah serta kelebihan air liur, apabila sang Ibu hamil tidak rajin berkumur/membersihkan gigi -geligi dan rongga mulutnya maka kuman dan bakteri  mudah berkembang, terjadi bau mulut yang khas, dan jamur maupun sariawan pun mudah menjangkiti rongga mulut sang Ibu hamil tersebut.

Adanya perubahan pola makan, kurangnya kebersihan mulut, termasuk rasa mual dan muntah pun dapat memicu proses erosi pada gigi-geligi sang Ibu.
Kondisi karies yang diderita selama hamil pun umumnya makin parah akibat penyerapan kalsium dari tubuh Ibu hamil demi pemenuhan kebutuhan sang janin  untuk proses pertumbuhannya.

Menurut hasil penelitian yang dimuat dalam Journal Of Obstetrics Gynecology, dilaporkan bahwa Ibu hamil yang gusinya terinfeksi dapat menularkan infeksi tersebut ke janin melalui  peredaran darah plasenta. Pada kasus yang diteliti ini terbukti bahwa kuman Fusobacterium nucleatum yang menginfeksi gusi sang Ibu ternyata ditemukan pula  dalam tubuh janin, hingga keberadaannya  mengakibatkan terjadinya keguguran.

Sebelum itu  telah ditemukan fakta bahwa bakteri Streptococcus mutans yang merupakan penyebab gigi berlubang pun dapat menyebar ke seluruh tubuh melalui sirkulasi darah, dan selanjutnya dapat mencapai jantung dan menyebabkan gangguan pada jantung sang Ibu hamil.

Hormon insulin yang terletak di dekat usus dua belas jari berfungsi mengatur kadar gula dalam darah. Apabila produksi insulin berkurang akibat rusaknya pankreas, maka kadar gula dalam darah akan meningkat, sehingga akan menyebabkan terjadinya kasus diabetes (penyakit gula darah). Ibu hamil yang menderita diabetes akan mudah terserang infeksi gusi, yang berimbas mudah goyahnya  gigi-geligi.

Munculnya kasus bau mulut tidak  sedap pada Ibu hamil dapat terjadi akibat sang Ibu kurang menjaga kebersihan mulutnya (odor vetor ex ore), maupun berasal dari bagian lain dari mulut yang disebut halitosis. Beberapa hal yang menyebabkan bau mulut di antaranya keberadaan karang gigi, peradangan gusi, keadaan tubuh yang kurang sehat, kekurangan vitamin B6, diabetes mellitus, dan penyakit lain yang berhubungan dengan  jalan nafas.

Sariawan yang dapat terjadi karena kekurangan vitamin c, stress, dan karena daya tahan tubuh yang rendah pun mudah menjangkiti Ibu hamil akibat lebih rentannya para Ibu hamil terhadap infeksi.
Itulah mengapa seyogyanya perhatian kesehatan gigi-geligi dan rongga mulut para Ibu hamil perlu serius diupayakan, bahkan sejak sebelum menikah, Ibu Arnette.. Perawatan kesehatan gigi yang benar akan membantu meningkatkan kesejahteraan Ibu beserta bayi, nantinya.

Seyogyanya setiap calon Ibu segera mengkonsultasikan, merawatkan serta mengobatkan tuntas semua kasus anomali kesehatan gigi-geligi serta rongga mulutnya sebelum merencanakan kehamilan. Dan, selama kehamilan hendaknya terus mengupayakan perawatan kesehatan gigi-geligi dan rongga mulut secara tepat dan sesuai, agar tetap terjaga kesehatannya.

Jadi, jawaban singkat atas pertanyaan Ibu di atas adalah:

"..boleh saja, Ibu.. sepanjang jenis perawatan tersebut aman dan bukan merupakan kontra indikasi bagi sang Ibu hamil beserta janinnya. Kecuali untuk kasus emergency tertentu."

Upaya pengobatan kasus anomali gigi-geligi dan rongga mulut selama masa kehamilan hanya dipilih yang paling aman terhadap kondisi sang Ibu dan janinnya, Ibu.. Pada kasus-kasus anomali tertentu dapat dilakukan dengan pengecualian lantaran urgenitasnya. Meski perlu diingat/dicermati tentang resikonya.

Perlu diingat bahwa beberapa macam obat dan jenis perawatan semisal tindakan pembiusan grade tertentu pada kasus pembedahan, yang bisa saja dilakukan pada penatalaksanaan procedure perawatan kondisi gigi-geligi dan rongga mulut, merupakan kontra indikasi terhadap Ibu hamil. Itulah mengapa upaya pencegahan serta perawatan anomali kesehatan gigi-geligi dan rongga mulut menjadi penting, dan perlu terus ditingkatkan.

Demikianlah, Ibu. selamat menanti hadirnya sang calon Buah Hati.. Tetaplah mengupayakan pencapaian derajat kesehatan gigi-geligi serta rongga mulut seoptimal mungkin, yach.. Semoga Ibu senantiasa sehat dan penuh berkah. Salam sehat dari saya untuk Ibu, sang calon Buah Hati, serta seluruh keluarga Ibu.


Sumber: TRIBUNNEWS.COM
Sekian: Bolehkah Ibu Hamil Berobat Gigi?

5 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Lip Balm

5 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Lip Balm

Beauty Lovers, Anda pasti sudah paham betul dengan kegunaan lip balm untuk kebutuhan kecantikan. Tapi mungkin Anda belum mengetahui beberapa fakta tentang lip balm seperti yang ada di bawah ini. Mari kita baca Beauty Lovers!

Sebenarnya Tidak Melembabkan

Kedengarannya gila, tapi kebanyakan lip balm tidak diproduksi untuk melembabkan bibir. Malahan, lip balm melindungi bibir dari mengurangnya pelembab alami bibir Anda. Jessica Krant, MD, seorang dermatologist mengatakan bahwa lilin atau petrolatum pada lip balm pada dasarnya menciptakan pelindung untuk kelembaban alami bibir Anda, yang biasanya menguap dari permukaan bibir karena cuaca yang kering, dingin atau berangin.

Anda Tidak Mungkin Ketagihan

Anda mungkin  tidak bisa pergi kemana pun tanpa membawa lip balm Anda. Bahkan ada beberapa orang yang terus-menerus mengoleskan lip balm karena jika tidak bibir mereka akan dengan cepat mengering dan mengelupas. Memang hal ini tampak seperti kecanduan lip balm. Tapi Julia Tzu, MD, asisten profesor klinis dermatology di New York University mengatakan bahwa tidak ada bahan adiktif yang dimasukkan pada lip balm. Beberapa orang mungkin alergi terhadap bahan tertentu, yang dapat menyebabkan dermatitis kontak atau dermatitis kontak iritan yang mungkin tampak seperti pecah-pecah. Dr Tzu menambahkan, “Jika lip balm digunakan secara konsisten, bibir akan teriritasi yang membuat kita akan terus memoleskan lip balm lebih sering lagi. Mungkin ini alasan mengapa orang merasa bergantung pada lip balm, meskipun sebenarnya petrolatum jelly dapat mengatasi masalah tersebut lebih baik dan tidak menyebabkan iritasi”.

Tidak Masalah Jika Tertelan

Ada alasan mengapa Anda tidak menemukan bahan yang Anda inginkan seperti mentol, cocoa butter atau shea butter pada resep di lip balm Anda. Arleen K. Lamba, MD, direktur medis di Maryland Blush Med Institue menjelaskan bahwa meskipun belum ada kasus menelan lip balm merugikan orang, mungkin hanya menyebabkan sakit perut ringan, namun bahan tersebut tidak dimaksudkan untuk dimakan secara rutin atau dalam jumlah besar. Untungnya jumlah yang Anda konsumsi dari menjilati bibir Anda tidak akan menyebabkan banyak kerusakan pada tubuh Anda.

Bisa Kadaluwarsa

Lip balm hanya bertahan selama dua atau tiga tahun saja. Jika Anda ingin menggunakan lip balm lama dan bertanya-tanya apakah lip balm tersebut masih aman untuk digunakan, pastikan bahwa bentuknya tidak rusak dan tidak berbau. Ada kemungkinan bakteria dan jamur tumbuh pada lip balm lama Anda. Jadi lebih aman jika Anda menggunakan lip balm yang baru.

Tidak Hanya Digunakan Pada Bibir

Para pelari menggunakan lip balm untuk mencegah kulit pecah-pecah pada hidung mereka di musim dingin. Anda juga bisa mengoleskan lip balm pada kutikula untuk memberikan kelembaban, membentuk alis, atau bahkan untuk melumasi resleting yang rusak.

Semoga artikel di atas bermanfaat! (the)


Sumber
Sekian: 5 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Lip Balm

Eryngii Mushroom Satay

Eryngii Mushroom Satay

Sedikit cerita tentang sate atau bahasa Inggrisnya “satay”. Sate adalah makanan yang terbuat dari potongan daging yang dibumbui, ditusuk, dan dibakar.

Makanan ini berasal dari Jawa dan biasanya menggunakan daging sapi, kambing atau ayam. Potongan daging ini kemudian ditusukkan pada lidi atau bambu. Daging beserta lidi/bambu kemudian dibakar menggunakan bara api sampai matang dan disajikan bersama bumbu yang bercitarasa pedas.

Sate menjadi salah satu makanan nasional Indonesia dan terkenal di wilayah Asia Tenggara bahkan sampai Belanda. Penjual sate pun sangat bervariasi mulai dari jalanan sampai restoran mewah atau hotel berbintang. Dalam pooling yang dilakukan oleh CNN pada tahun 2011 kemarin, sate menduduki no 14 dari daftar 50 makanan paling populer di dunia.

Sebenarnya di beberapa negara lain terdapat makanan tradisional serupa dengan sate tapi mempunyai sebutan yang berbeda seperti yakitori di Jepang, shish kebab di Turki, shashlik di Kaukasus, chuanr di China, dan sosatie di Afrika Selatan.

Seiring dengan perkembangan dunia kuliner dan tradisi lokal, kini sate tidak hanya dibuat dari daging ayam, sapi, ataupun kambing melainkan juga menggunakan bahan lain seperti ikan, domba, daging kuda, daging ular, telur puyu, telur muda, babat, hati, tahu, bahkan juga menggunakan bahan sayuran termasuk jamur-jamuran.

Sate umumnya disajikan bersama saus kacang yang terbuat dari kacang sangrai yang ditumbuk halus dan dicampur dengan beberapa jenis bumbu atau bahan lain seperti kecap, lada, asam jawa, bawang putih, jinten, serai, cabe, gula jawa, air jeruk nipis, daun jeruk, santan, dan laos. Selain itu, sate sering juga disajikan bersama campuran kecap dan potongan cabe hijau. Sebagai suatu sajian lengkap, sate disajikan juga bersama ketupat, potongan bawang merah, dan irisan mentimun.

Pada resep sehat kali ini, saya berbagi resep sate jamur yang menggunakan jamur eryngii atau disebut juga jamur paha ayam. Jamur jenis ini memiliki citarasa yang khas dan tekstur yang hampir menyerupai daging yang lembut dan juicy. Let’s grill them.
Untuk 12 tusuk (2 sajian)

Bahan:
350 g jamur eryngii
4 siung bawang merah
2 siung bawang putih
½ sdt ketumbar utuh
½ sdt asam jawa
1 sdm minyak canola
½ sdm kecap manis
1/8 sdt lada
¼ sdt garam
Gula palem atau gula jawa sesuai selera

Cara membuat:

•     Potong-potong jamur eryngii sepanjang kira-kira 2 cm. Sisihkan.
•     Haluskan bawang merah, bawang putih, ketumbar, asam jawa, garam, lada dan gula palem.
•     Campurkan minyak canola, kecap manis dan campuran bumbu tadi hingga rata.
•     Masukan potongan jamur ke dalam bumbu. Aduk rata dan diamkan sekitar 15 menit agar bumbunya meresap.
•     Siapkan tusukan sate. Tusuk potongan jamur menggunakan tusukan sate. Satu tusukan sate untuk 4 potong jamur.
•     Bakar sampai matang atau bisa dipanggang dalam oven suhu 180oC selama 20-30 menit.
•     Angkat dan sajikan bersama saus kacang atau kecap manis.

Nilai gizi per sajian
Energi: 103,8 kkal
Lemak: 5,7 g
Karbohidrat: 7,3 g
Serat: 4 g
Protein: 5,8 g
Tip dan saran

Untuk menambah nilai gizi proteinnya, dapat dikombinasikan dengan potongan daging.
Sajikan bersama potongan sayuran seperti brokoli untuk mendapatkan manfaat yang lebih.


Sumber
Sekian: Eryngii Mushroom Satay

Yuk Cek Kesehatan Kamu Lewat Jari Tangan!

Yuk Cek Kesehatan Kamu Lewat Jari Tangan!

DREAMERSRADIO.COM -

Kesehatan merupakan salah satu topik yang selalu diperhatikan oleh manusia. Untuk mengetahui apakah tubuh kita sehat atau tidak, bisa dilihat dari kondisi tubuh itu sendiri, yang paling simple adalah mengecek kondisi kesehatan lewat tangan sendiri. Yuk cek kondisi kesehatanmu dari jari-jari tanganmu sendiri!

1. Kuku pucat

Kuku yang pucat merupakan salah satu tanda kekurangan zat besi. Tambahkanlah sayuran yang berdaun hijau seperti bayam dan juga bijian ke dalam menu makanmu sehari-hari. Jangan lupa juga untuk konsumsi jeruk sesudah makan berat. Sebab vitamin C yang terkandung dalam jeruk dapat membantu penyerapan zat besi lebih optimal.

2. Jari manis lebih panjang dari jari telunjuk

Jika jari manismu lebih panjang dari jari telunjuk, maka kamu bisa saja berkemungkinan 2 kali lebih besar menderita osteorthritis. Turunkan resiko tersebut dengan rajin melakukan latihan yang membuat semua otot jarimu berkontraksi terhadap beban diluar seperti dumbell, hang man, atau memegang botol air.

3. Telapak tangan merah tak merata

Jika kondisi telapak tanganmu merah secara tak merata, berhati-hatilah, karena kondisi tersebut menunjukkan bahwa kondisi liver sedang tidak bekerja secara normal. Jika keadaan ini terjadi dalam jangka waktu yang cukup lama, segeralah periksa ke dokter.

4. Jari-jari bengkak

Jari-jarimu yang membengkak tanpa alasan tertentu dapat mengindikasikan bahwa thyroid tidak aktif. Hal tersebut bisa menyebabkan berat badan naik dan juga penimbunan cairan. Mintalah dokter untuk memeriksa darah untuk mengetahui fungsi thyroid dalam darahmu.


Sumber: DREAMERSRADIO.COM
Sekian: Yuk Cek Kesehatan Kamu Lewat Jari Tangan!

Hati-hati, Penyakit Umum Juga Bisa Sebabkan Kematian!

Hati-hati, Penyakit Umum Juga Bisa Sebabkan Kematian!

Tahukah Anda bahwa penyakit-penyakit yang umum terjadi sehari-hari dan Anda anggap ringan seperti demam dan flu bisa mengakibatkan kematian?

Sebaiknya Anda harus bisa menyadari, bahwa penyakit umum dulunya adalah sebuah penyakit yang berbahaya pada masa lalu, dan karena sekarang telah ada obatnya, penyakit itu menjadi umum bagi kita. Walaupun kini sudah tersedia obatnya, jika tidak ditangani dengan cepat, tetap akan berakibat fatal bahkan bisa menyebabkan kematian.

Demam tinggi
Demam tinggi bisa disebabkan segala macam virus. Salah satu demam yang paling berbahaya disebabkan oleh malaria dan jika tidak cepat ditangani akan menyebabkan kematian bagi si penderita. Bahkan virus demam biasa pun jika sampai menyerang otak juga dapat menyebabkan kematian. Itulah sebabnya suhu tubuh perlu dikontrol secara rutin ketika Anda menderita demam, dan segeralah berobat ke dokter.

Keracunan makanan
Di Indonesia sendiri kasus keracunan makanan sudah banyak sepanjang tahun 2013 ini. Keracunan makanan pada dasarnya disebabkan oleh bakteri, virus, parasit, atau racun dari bahan kimia yang terdapat pada makanan. Keracunan makanan dapat menyebabkan muntah-muntah, badan terasa lemas, dan jika tidak cepat ditangani akan berakibat fatal bahkan menyebabkan kematian.

Influenza
Saat virus flu menyerang paru-paru Anda maka akan disebut influenza. Pada stadium akhir, paru-paru Anda akan terisi dahak yang mengakibatkan batuk. Virus flu bermutasi setiap tahun, dan jika obat yang ada tidak dapat menyembuhkan bisa mengakibatkan dampak yang lebih buruk hingga kematian. Virus flu babi dan flu burung atau H1N1 dan H5N1 adalah beberapa virus influenza mematikan yang nyata terjadi saat ini.

Diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit yang paling serius di abad ini. Bukan hanya orang dewasa, anak-anak pun tak luput dari penyakit diabetes. Bahkan, jumlah kasusnya di Indonesia naik sampai 500% dalam 3 tahun terakhir. Penyakit ini tidak langsung menyebabkan kematian tapi komplikasi yang dihasilkan dari diabetes bisa menurunkan kualitas hidup seseorang hingga berakhir dengan kematian.

Jaundice (penyakit kuning)
Penyakit kuning adalah penyakit hati dimana bilirubin (senyawa pigmen berwarna kuning) dalam darah Anda meningkat sehingga mengakibatkan nafsu makan berkurang dan menghancurkan sistem pencernaan dalam tubuh. Jika tidak terdeteksi dengan cepat akan mampu membunuh seseorang, walaupun tidak secara tiba-tiba, tapi akan menjadi kematian yang lambat dan menyakitkan.

Typhoid (Demam tifoid)
Typhoid adalah jenis penyakit demam akibat mengonsumsi makanan atau minuman yang telah terkontaminasi oleh bakteri Salmonella enterica. Typhoid berbeda dengan tifus karena bakteri penyebabnya berbeda. Gejala penyakit typhoid ialah demam tinggi, denyut jantung melemah, sakit kepala, dan badan terasa lemas. Jika typhoid tidak cepat diobati akan berakibat fatal sehingga menyebabkan kematian karena dehidrasi dan keracunan dalam darah yang terjadi sangat cepat.

Well, itulah beberapa penyakit umum yang dapat berakibat fatal. So, jangan sampai disepelekan ya fitness mania! (boy)


Sumber
Sekian: Hati-hati, Penyakit Umum Juga Bisa Sebabkan Kematian!

5 Tip Menumbuhkan Kembali Alis Anda

5 Tip Menumbuhkan Kembali Alis Anda

Anda menginginkan alis sempurna seperti Camilla Belle atau Natalie Portman, tapi begitu Anda mencabuti alis Anda, Anda hanya membuat alis semakin tipis? Berikut ini adalah 6 tip menumbuhkan kembali alis Anda lebih cepat.

Jangan Dicabut atau Wax

Untuk menumbuhkan alis, butuh waktu satu tahun. Itu pun Anda harus rela untuk tidak “menyentuhnya” dalam jangka waktu tersebut untuk mendapatkan pertumbuhan yang optimal.

Merangsang Pertumbuhan Dengan Pengelupasan

“Alis yang tipis dan jarang dapat menjadi akibat dari pencabutan alis yang berlebihan pada waktu usia muda, kondisi medis, atau sudah turun-temurun” kata Dr Adel Rammel, Chief Scientific Officer dari Indeed Labs. “Exfoliating dengan sikat gigi yang lembut dapat membantu mengelupaskan dan merangsang pertumbuhan alis.” tambahnya.

Gunakan Razor

Salah satu teknik untuk dicoba adalah dengan menggunakan silet untuk mencukur daerah alis dimana Anda inginkan pertumbuhan terjadi. Ini akan memicu pertumbuhan dan membuat alis tumbuh kembali lebih cepat.

Bereksperimen dengan Serum

Ada berbagai macam serum yang dapat membantu mendorong pertumbuhan alis dan bulu mata Anda. Serum tersebut didukung oleh peptide, yang mendorong pertumbuhan rambut di tingkat folikel. Peptide ini bekerja dengan meningkatkan siklus anagen, yang dapet meningkatkan fase pertumbuhan alis dan bulu mata.

Gunakan Pensil Alis

Hanya karena alis Anda sedang tumbuh, bukan berarti Anda tidak dapat melakukan apapun selama masa pertumbuhannya. Isi daerah yang jarang dengan pensil alis dengan dua jenis warna. Lalu gambarlah alis Anda sesuai dengan bentuk alis yang Anda inginkan.

Nah Beauty Lovers, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada ahli kecantikan sebelum Anda ingin membentuk alis Anda. Jika tidak, sangat besar kemungkinannya bentuk alis Anda tidak sesuai dengan yang Anda inginkan. Good luck. (the)


Sumber
Sekian: 5 Tip Menumbuhkan Kembali Alis Anda